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Atkins Diät, Mittelmeer Diät, Kohlsuppendiät, Trennkost, GLXY-Diät und wie sie alle heissen.
Hier gibt es einen Überblick über die bekanntesten Diätformen. Wie sie funktionieren und auf was man achten muss.
Das Diät Special auf Fitgesundschoen
Wäre es doch so einfach und Körperfett würde wie Eis in der Sonne schmelzen. Das ist es, wenn man ein paar Regeln einhält, gezielt trainiert und die Ernährung auf Fettverbrennung umstellt. Zur Fettverbrennung eignen sich Sportarten wie Laufen, Walking oder Schwimmen.
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