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Eiwei zum Abnehmen

Eiwei zum Abnehmen

Jeder wei, dass Eiwei gut fr den Muskelaufbau ist, daher nehmen Sportler auch oft Eiweidrinks zu sich. Viele Personen kmpfen mit berflssigen Kilos, die sie so schnell wie mglich loswerden mchten, ohne dass der Jojo-Effekt einsetzt.

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Avocado - feiner gesunder Geschmack

Avocado - feiner gesunder Geschmack

Avocados sind unglaublich gesund und daher wre es durchaus empfehlenswert, ihnen einen festen Bestandteil im Speiseplan zu geben. Avocados wachsen in Sdspanien, in Israel und in den Subtropen, sie sind birnenfrmig und je nach Sorte grn bis fast schwarz.

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Linsen machen Appetit auf mehr

Linsen machen Appetit auf mehr

Linsen haben in den letzten Jahren ein regelrechtes Comeback erlebt. Und das zu Recht, immerhin sind diese Hlsenfrchte beraus gesund, weitaus vielseitiger als man annehmen knnte und haben nur sehr wenig Kalorien.

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Rosenkohl schmeckt richtig gut

Rosenkohl schmeckt richtig gut

Fr viele ist Rosenkohl einfach unbeliebt; schmeckt er doch eher bitter und daher einfach gewhnungsbedrftig. Eigentlich schade, denn immerhin ist Rosenkohl eines der gesndesten Gemse berhaupt. Kohl sagt man sowieso im Allgemeinen eine krebshemmende Wirkung nach

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